Imagina que acaba de resistir un correo electrónico que complica toda tu jornada de trabajo, que hay una tarea que no puedes terminar y que el teléfono no para de sonar.An Image/Link below is provided (Triunfador is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you Ganador IS for your information and personal us

Una dinámica muy divertida que consiste en un simple baile con gestos algo extraños… Puedes ver el video para más detallesNo todas las pausas activas dinámicas son para energizar, hay unas que como esta ayudan a descansar. Para esta actividad te enseñaremos a contraer y relajar (agobiar y soltar) cada grupo muscular en 3 simples pasos.Pese

Con un presupuesto más espléndido puedes inclusive considerar incorporar a tu kit de pausas activas herramientas digitales como las lentes de realidad imaginario o efectividad aumentada.  Estos dispositivos son asequibles, portátiles y compatibles con cualquier tipo de telefóno inteligente que existe en el mercado ahora en día, por lo que sol

Un recreo donde tendrás que resaltar imágenes para subir de nivel ¿Parece sencillo? Recuerda que todo es cuestión de perspectiva…En esta pausa podemos realizar ejercicios de movilidad articular, implicando distintos grupos musculares y articulaciones.Interiormente de la dinámica existen una gran cantidad de ejercicios que se pueden consumir